아름다운 동행

알파인스틱 사용법 알파인스틱 사용법 등산은 상체보다 하체를 더 많이 사용한다. 힘든 오르막에서 알파인스틱을 사용하면 두발에 집중되는 하중을 분산시킬 수가 있다. 이 스틱을 뒤로 밀치듯이 밀어주는 동작을 통해 하중의 20~30%를 덜어줄 수 있고, 속도도 15% 정도 더 빠르게 진행할 수 있다. 오르..

배낭 꾸리는 요령 배낭 꾸리는 요령 조난이라 하는 것은 꼭 목숨이 위태로울 정도로 위험한 상태만을 가리키는 것은 아니다. 길을 잃고 밤새 산을 헤매고 다녔거나, 부족한 장비와 식량 때문에 탈진상태에 이르거나, 저체온증에 걸리는 등의 상황도 조난이라 볼 수 있다. 대수롭지 않은 문제도 갑자기 ..

등산장비 선택요령 등산장비의 필요성 등산장비는 자연 속에서 인간의 건강과 생명을 유지시켜주는 도구로서 매우 중요한 역할을 한다. 더욱이 산은 일상적인 주거공간에 비해 혹독한 자연조건과 기상변화 등 수 많은 위험을 간직하고 있다. 따라서 등산장비는 안전하고 쾌적한 산행을 위해서 필요..

등산의류 구입 및 선택요령 인간은 어떤 환경이나 조건에서도 기본체온을 유지해야 한다. 체온은 위아래로 몇 도만 달라져도 신체의 기능이 저하되고 사망에 이를 수도 있다. 산에서의 다양한 기온변화에 적응하지 못하면 체온은 쉽게 떨어질 수 있다. 산에서의 조난사례 중 수많은 사망사고의 원인..

등산화 구입요령 및 선택 요령 산행의 기본은 걷는 것이다. 따라서 가장 중요한 기본장비는 등산화다. 등산화는 기복이 심한 지형이나 눈, 비, 얼음, 바위 등 악조건 속에서 등반자의 발을 보호해 주는 역할을 충분히 할 수 있어야 한다. 따라서 등산화는 방수 및 방한, 충격으로부터 발을 보호하는 기..